О жизни, Хорошие новости

Эстафета хорошего настроения

Что вы выбираете?
Что вы выбираете?

У каждого из вас, наверняка, случалась такая вещь: только поговорили о чем-то — и вот оно, тут как тут. Также случилось со мной и вчера: только я поговорила со своей приятельницей об улучшении настроение, как в «Личные сообщения» на моем любимом форуме  пришло письмо от Елизаветы, хозяйки блога «Разговор по душам» с предложением поучаствовать в «Эстафете хорошего настроения», организованной Натальей Вавилиной.

Действительно, у Натальи на блоге, на мой взгляд, представлены практически все способы повышения настроения. А особенно интригующими являются Собственные секреты хорошего настроения. Вот и буду ими делиться 🙂

Иногда мне говорят: тебе хорошо, ты оптимистка! А нам что делать с нашими проблемами и плохим настроением?!

  На самом деле быть оптимистом и уметь поднять себе настроение не так уж и сложно. Конечно, это здорово, если у вас есть возможность отдохнуть, попутешествовать, пообшаться с друзьями, пойти на любимую работу и таким образом поднять себе настроение. А если нет? А если все, что у вас есть — это вы сами один на один с вашем отвратительным настроением — что же делать тогда? На самом деле, все, что вам нужно — это правильно думать. Сейчас я поделюсь с вами некоторыми мыслями, которые гарантированно помогают улучшить настроение.

Мысль первая: откуда я взялся? Подумайте только: вы один из тех, кто РОДИЛИСЬ. Сколько случайностей для этого должны были сплестись в закономерность! Представьте себе: один, всего лишь один сперматозоид из ТЫСЯЧ достиг яйцеклеклетки, для того, чтобы на свет появились именно ВЫ! Разве это не говорит о вашей уникальности? А вы знаете, сколько людей вообще не смогли родиться просто потому, что их родители, бабушки, дедушки, погибли в войнах, катастрофах и других катаклизмах? А вы-то уже счастливчик: родились и дожили до собственного возраста.

Мысль вторая: а жить на что? Между прочим, жизнь вам дали бесплатно 🙂 А также и воздух, которым вы дышите каждую минуту — вы тоже получили в подарок.  Подумайте, вам всегда хватает воздуха, чтобы дышать. Почему же вы боитесь, что вам не хватит воды или еды? Не зря же говорят: будет день — будет пища. Посмотрите, как изобильна природа, сколько листьев на деревьях, сколько песчинок в песке, сколько капелек воды в океанах. И вам доступно изобилие, просто потому что вы — часть природы 🙂

Мысль третья: Вселенная заботится о вас. Как это? — спросите вы.  А вот как: вы когда-нибудь задумывались о том, что у вас совершенное тело? Вот скажите, вы прилагаете усилия, чтобы дышать? Скорее всего, если у вас нет астмы, то нет, вы дышите легко. И сердце работает совершенно без всяких усилий с  вашей стороны! А если вы пораните палец легко, вы же  не будете сильно переживать, потому что знаете, что ранка скоро затянется,  и, подумайте — вам для этого абсолютно не надо ничего делать!  Все происходит само!

Ну, как поживает ваше настроение? Улучшилось? Самое главное: ищите хорошее в том, что вас окружает, даже если его немного — его станет больше. Никогда не обобщайте: никто меня не любит! Наверняка кто-то любит, хотя бы вы сами 🙂 Или ваши аквариумные рыбки 🙂  Все меня толкают! А толкает кто-то всего лишь один! У меня ничего не получается! — Вранье! Получается и очень многое — например, писать, читать, чесать в затылке!

И последний секрет. Он называется «Правило вытянутой руки» и гласит следующее: не беспокойтесь о том, на что не можете повлиять. На что можете повлиять — влияйте 🙂

С удовольствием передаю эстафету Надежде Геллер, автору теплых солнечных веселых картинок.  Ее простые советы помогут вам не только поднять настроение, но и  успевать больше, а тревожиться меньше.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


* три = 9

Switch to our mobile site